腰疼起不來床翻不了身有可能是因為腰肌勞損、腰椎間盤突出癥引起的，也可能是強直性脊柱炎引起的。
1、腰肌勞損：長時間的腰肌勞損容易引發腰疼，這時候最好不要立馬起身，建議臥床休息。如果出現較重的疼痛，可以在醫生指導下使用消炎止痛藥，如布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解局部疼痛，或遵醫囑使用鹽酸乙哌立松片，起到松弛肌肉的作用。
2、腰椎間盤突出癥：如果本身患有腰椎間盤突出癥，可能會引起腰疼，無法翻身和起床的現象。建議在醫生指導下進行腰椎牽引，可以很好的減輕腰椎間盤的壓力，起到緩解疼痛的作用，如果患者覺得疼痛難忍，可以遵醫囑外用消瘀定痛膏、消痛貼膏等藥物緩解。
3、強直性脊柱炎：強直性脊柱炎容易造成患者出現腰部疼痛的現象，同時伴隨肌肉僵硬的情況?？梢栽卺t生指導下使用美洛昔康片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物來緩解。
此外，少數情況下也可能是出現了骨折引起的，建議及時的進行針對性治療。日常生活中要注意不能過度勞累，注意休息。