腳崴了會導致局部腫脹、疼痛，甚至會引起活動受限，有的可以用紅花油揉，有的不可以用紅花油揉，取決于崴腳的具體時間以及患者的自身情況。
1、不可以用紅花油揉：如果局部有開放性傷口，例如崴腳的時候導致腫脹，伴有皮膚擦傷，不可以用紅花油揉，用紅花油揉有可能會引起局部感染。另外，剛剛受傷的時候也不可以用紅花油揉，以免使局部血管擴張，引起大量出血，導致局部腫痛加重。剛剛受傷的時候需要立即給予局部冷敷，每次10-20分鐘，間隔1-2小時，這樣可以起到收縮血管、減少出血、減輕局部腫脹的作用，控制病情繼續進展；
2、可以用紅花油揉：如果沒有皮膚外傷，單純是腳部腫脹，在急性期過了以后，傷后48小時可以用紅花油揉，可以促進局部的血液循環，促進積血吸收，從而改善局部腫痛癥狀，促進損傷快速恢復。
另外，腳崴以后還需要嚴格進行局部保護制動，有利于快速恢復，腫脹嚴重者需要盡量抬高患肢，使其高于心臟，這樣更有利于促進靜脈回流，利于消腫。如果局部腫痛非常嚴重，伴隨活動障礙，可能不僅是腳部軟組織損傷導致的腫脹，而是骨折導致，建議積極就醫，明確診斷，進行針對性治療，以免耽誤病情。