橙子皮泡水喝一般有促進消化、抗氧化與抗炎、改善呼吸道健康、促進新陳代謝、增強免疫力等功效。食用后出現不適，及時就醫，在醫生指導下針對性治療。
1、促進消化：橙子皮富含揮發油和纖維素，這些成分有助于刺激胃腸道的蠕動，促進消化。對于胃口不佳、消化不良或便秘的人來說，適量飲用橙子皮泡水可以幫助改善這些癥狀。
2、抗氧化與抗炎：橙子皮中含有大量的抗氧化物質，如維生素C和多酚類化合物，這些物質可以幫助清除體內的自由基，減少氧化應激反應，從而具有抗氧化的作用。同時，也具有一定的抗炎效果，有助于緩解身體內部的炎癥。
3、改善呼吸道健康：橙子皮中的揮發油成分有助于舒緩呼吸道，緩解咳嗽和氣喘等癥狀。在感冒或咳嗽時，適量飲用橙子皮泡水可以幫助緩解不適感。
4、促進新陳代謝：橙子皮中的維生素C和其他營養物質有助于促進身體的新陳代謝，加速體內廢物的排出，從而有助于維持身體健康。
5、增強免疫力：橙子皮中的維生素C和其他抗氧化物質有助于增強身體的免疫力，提高身體對疾病的抵抗力。適量飲用橙子皮泡水可以幫助預防感冒和其他疾病。
雖然橙子皮泡水喝具有多種功效，但也要注意適量飲用，避免過量引起不適。在飲用橙子皮泡水前最好咨詢專業醫生或營養師的建議。