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波比跳能促進(jìn)長高嗎

醫(yī)生頭像

宗憲磊 副主任醫(yī)師整形美容

三級甲等中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

波比跳對于還在長身體的青少年來說,可以促進(jìn)身高增長,但對于骨骺已經(jīng)閉合的成年人來說,基本上不能促進(jìn)長高。身高是否能夠繼續(xù)增長,主要與骨骺是否完全閉合有關(guān),波比跳可以在一定程度上促進(jìn)身高增長,但并不是決定性因素。雖然波比跳不能使骨骺閉合的成年人再長高,但是作為一種比較好的訓(xùn)練方法,仍然可以用該方法進(jìn)行鍛煉。
1、青少年:此類人群骨骺尚未完全閉合,尤其是下肢關(guān)節(jié)附近的骨骺仍然處于生長活躍階段,通過波比跳運(yùn)動,可以在一定程度改善骨骺周圍的血液供應(yīng),刺激骨骺細(xì)胞分裂,促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育,從而促進(jìn)長高;
2、成年人:由于此類人群的骨骺已經(jīng)完全閉合,尤其是下肢關(guān)節(jié)附近的骨骺生長已經(jīng)停止,即使經(jīng)過波比跳運(yùn)動,也難以使以上部位的骨骺再次生長,因此一般不能使身高繼續(xù)增長。
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本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請遵從醫(yī)囑

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