孕婦不小心撞了后背一下，其嚴重程度需根據撞擊力度及后續癥狀綜合判斷。
在孕期，孕婦的身體狀況較為特殊，任何外部沖擊都可能對胎兒產生影響。若孕婦僅受到輕微撞擊，且未出現腹痛、陰道出血等不適癥狀，通常不會對胎兒造成嚴重影響。此時，建議適當臥床休息，放松心情，并密切觀察身體反應。
然而，若撞擊力度較大，孕婦可能會出現腰酸痛、腹部墜脹等不適感，甚至可能出現陰道出血等先兆流產癥狀。這種情況下，孕婦應立即就醫，進行必要的檢查和治療。醫生會根據具體情況，判斷是否需要保胎治療，如肌注黃體酮注射液等。
孕婦在孕期應特別注意安全，避免跌倒、撞擊等意外事故的發生。若不幸發生撞擊，切勿掉以輕心，應及時就醫咨詢，確保母嬰安全。