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不睡午覺(jué)的孩子會(huì)變笨嗎

醫(yī)生頭像

唐志坤 副主任醫(yī)師中醫(yī)科

三級(jí)甲等山東省中醫(yī)院

一般情況下,不睡午覺(jué)的孩子不會(huì)變笨。具體分析如下:睡眠是人體重要的生理需要,對(duì)于大腦皮質(zhì)功能的恢復(fù)極為重要。睡午覺(jué)可以使人在睡眠中獲得充分的休息,使疲憊的身體恢復(fù)機(jī)能。孩子睡午覺(jué)也可以緩解精神疲勞。睡午覺(jué)與變笨是沒(méi)有聯(lián)系的。孩子笨一般與遺傳基因和先天腦發(fā)育異常有關(guān)。因此,孩子不睡午覺(jué)不會(huì)變笨,一般可能會(huì)出現(xiàn)下午沒(méi)有精神的情況,這樣不利于學(xué)習(xí)。
所以建議家長(zhǎng)讓孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,每天進(jìn)行午睡,消除疲勞、改善心情。同時(shí)家長(zhǎng)也要給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)大腦的發(fā)育。
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本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請(qǐng)遵從醫(yī)囑

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