睡午覺時(shí)被心跳震醒，但心率正常，還需要考慮多種原因，如過度焦慮、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、心律失常等，需要及時(shí)就醫(yī)檢查，對癥處理。
1.過度焦慮：經(jīng)常過度焦慮會(huì)引起神經(jīng)緊張，還容易擾亂心跳，進(jìn)而影響睡眠，導(dǎo)致睡午覺的時(shí)候醒來，但是對心率的影響不大。緩解焦慮的方法主要有深呼吸、瑜伽、冥想等。
2.甲狀腺功能亢進(jìn)癥：患有甲狀腺功能亢進(jìn)癥時(shí)，可使甲狀腺腺體分泌大量的甲狀腺激素，導(dǎo)致代謝活動(dòng)加快，使神經(jīng)、循環(huán)等系統(tǒng)興奮性升高，主要表現(xiàn)為心悸、容易饑餓等，睡午覺時(shí)，還可能會(huì)出現(xiàn)心臟突然抖動(dòng)、驚醒的情況。建議遵醫(yī)囑服用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶腸溶片、卡比馬唑片等藥物治療，減少甲狀腺激素的分泌。
3.心律失常：貧血、電解質(zhì)紊亂等都會(huì)導(dǎo)致心臟跳動(dòng)的規(guī)律被擾亂，誘發(fā)心律失常，睡午覺時(shí)，會(huì)造成心房顫動(dòng)，使患者在睡夢中突然醒來，但不嚴(yán)重的時(shí)候，病情發(fā)作了，心率可逐漸恢復(fù)正常。建議遵醫(yī)囑口服鹽酸普萘洛爾片、酒石酸美托洛爾片、鹽酸胺碘酮片等藥物治療，從而穩(wěn)定心率。
另外，也有可能是心肌炎、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等引起的。治療期間應(yīng)清淡飲食，不食用生冷油膩食物，如冰淇淋、螃蟹、火鍋等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng)。