不睡午覺下午頭暈疲倦，可能與休息不足、低血糖、頸椎病等因素有關。偶爾出現這種情況可不用緊張，經常如此建議多休息，同時應該考慮及時就診，積極配合醫生進行處理。
1、休息不足：經常習慣午睡的人突然不進行午覺休息，或者是較疲勞的人群不進行午休，可能因為生物鐘紊亂、腦組織休息不足而引發不適，偶爾改變通常沒有影響，及時補充睡眠可以緩解；
2、低血糖：如果過度疲勞，比如經過一上午工作、學習，導致機體大量耗能，就可能引發低血糖發作，此時并不是不睡覺的原因引發的，而與代謝異常、交感神經興奮有關，患者可有心慌、乏力等癥狀。對此可以通過吃糖果、喝飲料的方法迅速緩解癥狀；
3、頸椎病：如果患者由于坐姿不正確，比如長時間低頭，可導致頸椎病變部位突出，壓迫周圍神經、血管，影響腦部血供、周圍皮膚感覺、椎體活動等，進而出現頸肩疼痛、手麻等表現。這種情況與不睡午覺也通常沒有直接關系，可能為巧合現象，需要調整坐姿，可以按摩局部。
除上述可能外，高血壓、腦血管瘤等疾病也可能引發這種不適，充分休息后癥狀不緩解，需要考慮存在疾病的可能性較大，建議及時到神經內科、急診科等科室就醫。