打羽毛球大臂疼可能是發(fā)力不對引起的，也可能不是發(fā)力不對導(dǎo)致的，要根據(jù)具體情況來判斷。
1、是發(fā)力不對：如果是羽毛球的初學(xué)者，或者平時缺乏運(yùn)動的經(jīng)驗(yàn)，打羽毛球揮拍時感覺姿勢不對或者力量不足，此時大臂疼可能是發(fā)力不對引起的。初次進(jìn)行運(yùn)動時應(yīng)在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行，以免用力不對對機(jī)體造成損傷。
2、不是發(fā)力不對：如果打羽毛球的時間過長，或者在打羽毛球的過程中，大臂有受到擠壓、碰撞等外傷，可能導(dǎo)致肌肉勞損，軟組織出現(xiàn)損傷，引起局部的腫脹、疼痛等不適癥狀，該情況通常不是發(fā)力不對導(dǎo)致的。可以通過熱敷、按摩等方式促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解不適癥狀。