玉米糊養胃，玉米糊中含有豐富的膳食纖維，可以吸收腸胃內的毒素和雜質，進而排出體外，能夠起到養胃的作用。
玉米糊中的胡蘿卜素和纖維素是重要的營養成分，還含有豐富的膳食纖維，這些膳食纖維可以吸收腸胃內的毒素和雜質，可以起到清腸、養胃、排毒、安神等作用。玉米糊容易消化，可以促進腸胃蠕動，保護胃黏膜，胃病患者適量喝玉米糊，還具有緩解胃病的作用。
需要注意的是，在日常生活中要適量吃養胃的食物，如紅棗、山楂、木瓜等，避免吃辛辣、生冷等食物，如辣椒、冰淇淋等，避免對胃造成負擔。
榮瑩 副主任醫師營養科
三級甲等山東省立醫院
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