月經期間可以適量吃柿餅，對身體沒有不良影響。柿餅是柿子經過風干加工后的食品，其含有豐富的維生素、膳食纖維、鐵元素等人體所需的營養物質。而女性月經期間，會流失較多血液，柿餅所含的鐵元素，在一定程度上可提供造血原料，利于機體血液的恢復。且柿餅還可補充其他人體所需營養物質，故月經期間可以適量吃柿餅。但也不能過量吃柿餅，以免影響消化功能，造成腹脹、惡心等癥狀。
月經期間，飲食應注意清淡、易消化且富含營養，勿食辛辣刺激、生冷、油膩食物，可多食新鮮蔬菜及水果，勿食雪糕、冰鎮飲料等食物，避免出現痛經癥狀。可多飲用熱水或紅糖水，促進經血流出。應注意休息，保證充足睡眠、注意經期衛生，勤換洗內褲及衛生巾，避免經血留存時間過長，滋生病原體，出現炎癥。若月經期間痛經程度嚴重，應及時前往醫院，可在醫生指導下服用布洛芬片進行止痛，勿自行采取措施。