月經(jīng)期間可以適量吃柿餅，對身體沒有不良影響。柿餅是柿子經(jīng)過風(fēng)干加工后的食品，其含有豐富的維生素、膳食纖維、鐵元素等人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。而女性月經(jīng)期間，會(huì)流失較多血液，柿餅所含的鐵元素，在一定程度上可提供造血原料，利于機(jī)體血液的恢復(fù)。且柿餅還可補(bǔ)充其他人體所需營養(yǎng)物質(zhì)，故月經(jīng)期間可以適量吃柿餅。但也不能過量吃柿餅，以免影響消化功能，造成腹脹、惡心等癥狀。
月經(jīng)期間，飲食應(yīng)注意清淡、易消化且富含營養(yǎng)，勿食辛辣刺激、生冷、油膩食物，可多食新鮮蔬菜及水果，勿食雪糕、冰鎮(zhèn)飲料等食物，避免出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀。可多飲用熱水或紅糖水，促進(jìn)經(jīng)血流出。應(yīng)注意休息，保證充足睡眠、注意經(jīng)期衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲及衛(wèi)生巾，避免經(jīng)血留存時(shí)間過長，滋生病原體，出現(xiàn)炎癥。若月經(jīng)期間痛經(jīng)程度嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬片進(jìn)行止痛，勿自行采取措施。