孕晚期晚上睡不著翻來覆去可能是身體不適、胎兒活動、心理壓力、睡眠環境不佳、夜尿頻繁等因素引起的，孕婦需要及時調整，必要時就醫咨詢。
1、身體不適：孕晚期腹部增大，孕婦可能會出現腰酸背痛、恥骨聯合疼痛等情況，影響睡眠。孕婦可以使用孕婦專用的托腹帶減輕腹部壓力。
2、胎兒活動：孕晚期胎兒活動較為頻繁，力度也可能較大，在夜間胎動可能會干擾孕婦睡眠。這是正常現象，孕婦可以通過撫摸腹部、和胎兒說話等方式安撫胎兒。
3、心理壓力：臨近分娩，孕婦可能會產生焦慮、緊張等情緒，導致失眠。孕婦可通過聽舒緩的音樂、和家人交流等方式緩解心理壓力。
4、睡眠環境不佳：如果睡眠環境嘈雜、溫度不適或者床鋪不舒適等，會使孕婦難以入睡。孕婦應盡量營造安靜、舒適的睡眠環境，保持室內溫度適宜，可使用孕婦專用的舒適床墊和枕頭。
5、夜尿頻繁：孕晚期子宮增大壓迫膀胱，使孕婦夜尿次數增多，從而影響睡眠。孕婦睡前可適當減少液體攝入，盡量排空膀胱后再入睡。
建議孕婦保持良好的作息習慣，白天適當活動，睡前避免使用電子設備。