初一來月經的女性，通常情況下，排卵期在月經周期的第14天左右。但需要注意的是，排卵期的具體日期并非固定不變，其受到多種因素的影響，包括月經周期的規律性、個人體質、環境因素以及心理狀態等。
月經周期一般分為月經期、卵泡期和排卵期三個階段。月經期是子宮內膜剝落的過程，通常持續3-7天。隨后進入卵泡期，卵泡開始發育并逐漸成熟。當卵泡發育成熟后，會迎來排卵期，此時卵子從卵巢排出，等待受精。對于初一來月經的女性而言，如果月經周期規律，在下次月經來潮前的14天左右即為排卵期。但是，若月經周期不規律，排卵期的預測就會變得較為困難。
因此，對于想要準確掌握排卵期的女性，建議結合多種方法進行監測，如觀察陰道分泌物變化、使用排卵試紙或進行基礎體溫測量等，以提高預測的準確性。同時，保持良好的生活習慣和心態也對維持月經周期的規律性和排卵期的正常到來有積極作用。