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蒸餾水適合什么人喝

醫(yī)生頭像

劉恭喜 主治醫(yī)師中醫(yī)科

三級(jí)甲等濰坊市中醫(yī)院

蒸餾水是用蒸餾法除去水中絕大部分礦物質(zhì)后的水,一般適合大部分人群喝,但并不建議長(zhǎng)期飲用。
蒸餾水是水沸騰后產(chǎn)生的水蒸氣經(jīng)過(guò)冷卻凝縮后的水,蒸餾水中幾乎不含雜質(zhì)、細(xì)菌、病毒等有害物質(zhì),也沒(méi)有色素、異味的物質(zhì)殘留,其滲透壓基本等于血液的滲透壓。蒸餾水可以直接飲用,而且飲用后一般也不會(huì)有什么不良反應(yīng)。
但需要注意的是,蒸餾水是去除了有機(jī)物和無(wú)機(jī)物的,由于蒸餾水中幾乎不含有任何有益物質(zhì)或礦物質(zhì),長(zhǎng)期飲用不能滿足人體對(duì)必需的物質(zhì)的吸收需求,因此長(zhǎng)期飲用對(duì)人體健康并無(wú)益處,所以不建議長(zhǎng)期喝蒸餾水。
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本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請(qǐng)遵從醫(yī)囑

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