通常情況下，蝦可以和包菜一起吃，但應適量吃，具體分析如下：
蝦和包菜都是比較常見的食物，營養(yǎng)價值比較豐富，二者之間并不存在特殊的飲食禁忌，可以放在一起吃，還能為人體補充多種營養(yǎng)。蝦中含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素以及鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)，能夠增強體質(zhì)，有助于補腎壯陽。包菜中富含膳食纖維、維生素以及多種礦物質(zhì)，具有美容養(yǎng)顏、養(yǎng)胃、強身壯骨的功效。將二者放在一起吃，有益于身體健康。
需要注意的是，患者應適量吃蝦和包菜，以免加重胃腸道負擔，容易引起身體不適。另外，患者在烹飪蝦和包菜的時候，盡量保持飲食清淡。
