不管是夏天還是其他季節，當出現缺鋅的時候，都需要補鋅，所以夏天可以補鋅。
鋅是人體必需的微量元素，是構成身體多種酶的主要物質，能夠參與蛋白質、核酸的合成以及糖分的代謝，有促進生長發育、促進創傷愈合的作用，尤其是對小孩，能夠起到很大的作用。如果長期吃素食、飲食搭配不合理都會導致營養攝入不足，進而造成缺鋅。當出現缺鋅時，任何時候都要及時補鋅，夏天也可以補鋅，否則容易出現食欲減退、挑食、消化不良、身材矮小等情況，還會降低機體免疫力，容易引發疾病。患者補鋅可以在醫生的指導下使用葡萄糖酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒、硫酸鋅顆粒等藥物，還可以適當吃花生、杏仁、瘦肉等食物。