血糖高可以吃奇異果，但是需要適量。
奇異果的糖分不高，每一百克奇異果含糖量約14克，適量食用不會導致血糖出現升高。并且奇異果含有豐富的維生素C、硒、鋅、鎂等多種營養物質，可以滿足患者每日機體所需，可以增強體質，促進機體的恢復，所以是可以吃的。雖然奇異果的含糖量不高，但是一次性攝入過量也會導致血糖攝入過量，導致血糖數值上升，而且還會刺激腸胃，誘發腸胃道出現不適癥狀，包括腹瀉、腹痛等，需要控制攝入量。