一天吃了不到一千卡還是很撐可能與消化不良、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等原因有關，建議患者對癥治療，具體分析如下：
1.消化不良：消化不良通常是由于長期不良的飲食習慣、胃動力不足等原因引起，主要有惡心嘔吐、早飽感、噯氣、惡心等癥狀。通常患者可遵醫囑服用鋁碳酸鎂片、多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利膠囊等藥物進行治療。
2.胃腸功能紊亂：胃腸功能紊亂是由生物、心理、社會、疾病等因素引起的胃腸異常情況，主要有噯氣、厭食、劍突下灼熱感、飯后飽脹、嘔吐、腹痛、腹脹等癥狀，建議患者遵醫囑使用多潘立酮片、維生素B6片、枸櫞酸鉍鉀膠囊等藥物進行治療。
3.慢性胃炎：慢性胃炎系指不同病因引起的各種慢性胃黏膜炎性病變，通常有上腹痛、食欲減退、餐后飽脹、反酸、腹脹、噯氣等癥狀，建議患者在醫生指導下使用復方氫氧化鋁片、枸櫞酸鉍鉀膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物進行治療。