問題分析：從你上述表現來看，你的問題更像個抑郁焦慮情緒方面的問題，如果你不肯服藥，可去當地醫院做些檢查，給予心理治療，改變應對方式，看看能不能調理過來。
意見建議：一般而言，排外軀體疾患引起，內源性的心情不好，夜眠差，興趣下降，焦慮，使用心理治療效果較差。如果為外源性的抑郁，為生活事件引起，可以考慮使用心理治療。