問題分析：您好，根據您的病史以及相關的癥狀分析，您目前所存在的睡眠障礙很大程度上原因情緒或者心理障礙，長期的工作壓力以及抑郁情緒的影響，很可能導致焦慮癥、抑郁癥以及其他一系列精神心理疾病，而睡眠障礙時精神類疾病中較為典型的一種癥狀表現，中成藥的服藥可能在養心安神助于睡眠方面是有一定的功效，但治病求本，如果導致因素是情緒或者心理問題的話，最終治療還是要回歸到精神心理科的。
意見建議：建議您選擇綜合性三甲醫院的精神衛生科或者精神心理科，正視疾病帶來的影響，不要因為是精神科而帶有不正確的觀點，精神衛生科睡眠障礙的診療上還是較為系統和成熟的，同時配合相關的心理疏導，從根本開始控制盒改善癥狀，祝健康。