人體內濕重的癥狀通常包括大便粘稠，舌苔厚重、乏力等。
1.有粘稠的糞便。身體內有濕氣的人，會出現排便不成型的情況，如果排便成型，還會出現排便不爽、排便不干凈的情況，排便后很難被沖刷干凈，很可能還會出現在廁所里，這種情況一般都是身體內有濕氣的癥狀。
2.舌沉，舌沉。人的體質是通過舌的狀態來判斷的，假如舌苔厚實、發黃，說明人的體內有濕熱，假如舌苔厚實、白膩，說明人的體內有寒濕，那么人在刷牙的時候就會有惡心、嘔吐的感覺。
3.筋疲力盡。人體內濕氣較多，早上起床后容易出現精神乏力、頭暈腦脹等情況，日常生活中易困、頭痛等情況，嚴重的還會出現小腿發酸、發沉、食欲下降等情況。
人體內有較多的水份，平時要多吃一些比較清淡的東西，不要食用太多的油脂類的東西，還要多做一些運動，一旦水份過多導致出現一些不舒服的癥狀，就要盡快去醫院治療。