專業醫患問答和優質健康科普平臺
性別:女
年齡:30
醫師內科
深圳市龍崗區骨科醫院
意見建議:這種情況建議晚上吃艾司唑侖,白天可以服用美抒玉,能改善您的狀況,也可以選擇中藥養血安神片治療 不論前一晚休息得如何,一定要按時起床到室外活動,中午午睡1小時,沒有午睡習慣的也躺著休息1小時,到時叫醒,形成良好睡眠習慣