體內濕氣較重，可通過艾灸中脘穴、陰陵泉穴、足三里等去濕。
1、中脘穴：在小腹正中線的位置。中脘穴具有調節胃腑氣血的作用，長期的艾灸還具有健脾和胃、祛濕利水的作用。
2、陰陵泉穴：其位置在小腿內側，在脛骨內髁下和脛骨內緣之間的一處凹陷處。陰陵泉的功效主要是健脾利水，排滲脾濕，通利三焦。當患者出現赤白帶下、月經不調、腹脹、腹瀉等癥狀時，可以選擇艾灸這個穴位。
3、足三里：在小牛和解溪連線之間，在小牛鼻子下3寸處。因為人體的濕氣比較重，所以會引起水腫或者是炎癥，所以可以用艾灸的方法來促進胃氣的生長，也可以用燥化脾濕、扶正祛邪、補中益氣等方法來治療。
除了艾灸外，還要配合其他的治療手段，例如在中醫的指導下，通過口服祛濕健脾的中藥進行調理，并糾正一些不健康的飲食習慣，從而加快恢復速度。