體內(nèi)濕氣較重，可通過艾灸中脘穴、陰陵泉穴、足三里等去濕。
1、中脘穴：在小腹正中線的位置。中脘穴具有調(diào)節(jié)胃腑氣血的作用，長期的艾灸還具有健脾和胃、祛濕利水的作用。
2、陰陵泉穴：其位置在小腿內(nèi)側(cè)，在脛骨內(nèi)髁下和脛骨內(nèi)緣之間的一處凹陷處。陰陵泉的功效主要是健脾利水，排滲脾濕，通利三焦。當(dāng)患者出現(xiàn)赤白帶下、月經(jīng)不調(diào)、腹脹、腹瀉等癥狀時，可以選擇艾灸這個穴位。
3、足三里：在小牛和解溪連線之間，在小牛鼻子下3寸處。因為人體的濕氣比較重，所以會引起水腫或者是炎癥，所以可以用艾灸的方法來促進(jìn)胃氣的生長，也可以用燥化脾濕、扶正祛邪、補中益氣等方法來治療。
除了艾灸外，還要配合其他的治療手段，例如在中醫(yī)的指導(dǎo)下，通過口服祛濕健脾的中藥進(jìn)行調(diào)理，并糾正一些不健康的飲食習(xí)慣，從而加快恢復(fù)速度。