你好，你所說的情況手腕扭傷一般來說考慮軟組織挫傷，需要拍片排除骨頭損傷的可能。一般考慮軟組織挫傷，治療可以給予局部熱敷，擦干后再涂活絡油。吃些活血止痛膠囊看看。

你好，剛扭到腰部會致使腰部的肌肉軟組織充血水腫，皮下的毛細血管破裂，致使出血發生，所以先不要進行熱敷，因會加重水腫的發生，引發了疼痛劇烈的癥狀出現。建議先進行靜養，休息，進行下腰椎的拍片等檢查，排除了骨折的病變后，口服雙氯芬酸鈉等藥物鎮疼，待2-3天后給以熱敷理療，推拿按摩，活血化瘀，舒筋通絡等藥物

你好，腳部扭傷建議先用冷水敷局部，達到止血作用，局部可以用云南白藥噴霧劑使用指導建議：其次可以口服活血止痛膠囊和以及局部之后用熱敷，活血散淤

手腕扭傷后24小時內進行冰敷消腫，48小時后再進行熱敷，促進血液循環等腫脹疼痛緩解后可以佩戴護腕休息制動三周，減少腕關節負重活動，利于軟骨韌帶損傷的完全恢復。只有損傷完全恢復后再正常活動腕關節。

手腕扭傷之后的處理，不是進行熱敷，而是要進行冰敷。對于各個關節部位的一種急性的扭傷，可以遵循一個原則，就叫RICE原則，也就是大米原則，RICE。R是指Rest，就是要在受傷部位對它要進行休息、保護；I就是Ice，對受傷部位要進行冰敷；E就是Elevation，要對患者進行抬高；C是Compress

扭傷是踝關節韌帶的拉傷，受傷后會導致局部軟組織產生炎癥性水腫，這個過程在最初24小時內為高峰期，因此24小時以內應該進行冷敷來減輕炎癥水腫。24小時之后，就是水腫逐漸消退的過程，但時間比較長。這時就可以進行熱敷促進局部血液循環來吸收水腫和促進恢復了。

據您的描述您上述情況屬于扭傷之后存在的問題，其實你存在上述情況，應該考慮是軟組織損傷引起的目前你可以選咋云南白藥噴霧劑外噴患處，之后配合活血止痛膠囊，芬必得口服治療，并且應該避免短期激烈運動，還是應該多休息才行

你好.根據你描述的情況考慮消腫的問題主要還是活血化瘀為主的.可以用紅花油局部多按摩.

這情況還是可以選擇熱敷的，考慮觀察是否浮腫不適的情況減少活動的考慮懷孕期間的情況還是避免亂用活血藥物，注意少食生冷刺激性食物，建議定期到醫院檢查胎兒的情況，建議應該堅持選擇熱敷等幫助緩解較安全，注意飲食衛生的