問題分析：據(jù)您的描述您上述情況屬于扭傷之后存在的問題，其實(shí)你存在上述情況，應(yīng)該考慮是軟組織損傷引起的
意見建議：目前你可以選咋云南白藥噴霧劑外噴患處，之后配合活血止痛膠囊，芬必得口服治療，并且應(yīng)該避免短期激烈運(yùn)動(dòng)，還是應(yīng)該多休息才行