病情分析：你好，在24小時內使用冰敷。最好先做做關節x線看看有無骨折，去醫院看看指導意見：如果就是扭傷，過了24小時過可以使用活血化瘀、消腫止痛這些藥物治療，注意休息以上是對“昨天打籃球腳扭傷了怎么處理好的快一點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！