濕氣重的人在全身會表現出多種不適癥狀，比如大便粘膩、消化不良、食欲不振、舌苔白膩、舌頭邊有齒痕、四肢沉重、頭昏頭暈、神疲乏力等。
脾胃虛弱，脾胃不能運化體內的水液，使體內的濕氣變重，此時，病人會出現消化不良、食欲減退、大便粘稠不爽等一系列的癥狀。另外，因為人體的濕氣比較重，所以濕氣也會出現在舌頭上，主要是舌苔白膩，舌質邊上有齒痕。
除此之外，濕氣是一種重濁粘膩的物質，當人體內有濕氣時，還會出現四肢沉重、頭昏頭暈、頭重的癥狀。因為濕邪的粘性，還會堵塞經脈，造成氣血和津液不能順暢的流動，引起人的精神萎靡。