產后體內濕氣重的表現，有舌苔白而厚、關節疼痛、大小便不正常、小腿肚會感覺到酸等。
1.舌苔白而厚
人體濕氣重的主要癥狀就是舌苔的改變，正常情況下，舌苔的顏色是淡紅色，略帶白色，但是濕氣重的時候，舌苔就會變得很白、很黃、很厚，因此在分娩后要注意自己的舌苔，仔細看自己的舌苔，看自己的舌苔是不是濕氣重。
2.關節疼痛
產后若有濕氣侵及關節，則會表現為四肢關節酸痛沉重，屈伸不便，因此，產后若有上述表現，則說明體內濕氣較重。
3.大小便不正常
在產后排尿時，身體內的濕氣會比較重，排尿時會出現不正常的渾濁，與正常婦女的尿液有很大的不同；糞便可以變成稀的樣子。
4.小腿肚會感覺到酸
產后體內水汽較多，一般表現為早晨起床時小腿肚子很疼，全身發沉，體重顯著增加。這些都是因為身體里的濕氣比較多導致的一種虛胖的表現。
如有以上情況，應立即就醫。