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主任醫(yī)師外科
北京友誼醫(yī)院三級甲等
輕度的踝部韌帶扭傷是可以自行恢復的。踝部輕微扭傷后,會出現(xiàn)局部的韌帶受損,但只是輕微的局部腫脹和疼痛,需要進行足踝關(guān)節(jié)的包裹,避免足踝關(guān)節(jié)的負重運動1-2個星期,這樣可以緩解受傷韌帶所承受的局部壓力,可以逐步恢復。如果需要進行連續(xù)的冰凍療法,可以加快紅腫的消失,并補充局部的供血,從而使腳踝的韌帶受傷部分能夠正常的愈合。