緊張手發麻可能是精神過度緊張、植物神經紊亂、過度換氣綜合征等因素引起的，建議及時的進行針對性治療。
1、精神過度緊張：精神過度緊張會引起神經興奮，還可能導致手部血液循環不暢，引起手麻的情況。建議放松心態，保持愉悅的心情，可以適當的聽舒緩的音樂減輕壓力。
2、植物神經紊亂：失眠、情緒激動、酗酒等因素可能會導致腦皮質區功能失調，引起植物神經紊亂，造成緊張、頭昏、手抖、出汗、手發麻等癥狀。可以在醫生的指導下服用營養神經的藥物進行治療，如谷維素片、甲鈷胺片等。
3、過度換氣綜合征：過度換氣綜合征的患者通常會排出較多的二氧化碳，超過生理代謝需要，血液循環加速，進而出現手腳發麻、心跳加快、緊張的情況。可遵醫囑使用地西泮片、艾司唑侖片等藥物來治療，通常起到鎮靜的作用。
此外，該情況也可能是多發性末梢神經炎、呼吸性堿中毒、腦炎、腦膜炎、腦梗死等引起的，建議及時就診治療。恢復期間要注意休息，保證充足的睡眠。