緊張表現為心理上的焦慮不安，是人們生活中常出現的一種感受，往往還會伴隨心跳加速、手心出汗、臉色發白等癥狀，一般屬于正常的生理現象，不用做特殊治療，但經常緊張也不排除是病理性原因引起的，如心律失常、神經衰弱等。
一、生理性原因
如果受到某種刺激，體內的交感神經系統會壓制住副交感神經系統，這時體內會出現一系列的變化，血液里的腎上腺增加，心跳加快從而引起緊張，同時伴隨唾液分泌減少、口干舌燥、血糖升高、出汗等癥狀。此時的緊張屬于正常的生理現象，一般不需要進行治療，建議前往安靜、舒適的環境，補充水分，保持心情愉悅，緊張情緒便可恢復。
二、病理性原因
1、心律失常：當患者經常內心緊張，大腦會使神經緊繃，通常會長時間處于緊張、憤怒、發火的狀態中，可能會干擾到心跳的正常頻率，從而引發心律失常的疾病出現。患者可以遵醫囑通過藥物治療，如硫酸奎尼丁片、碳酸利多卡因注射液、鹽酸普羅帕酮片等改善心律失常來緩解緊張情緒。
2、神經衰弱：屬于心理疾病的一種，患者常表現為易興奮、易激惹、精神緊張，以及頭脹、頭昏、注意力不集中、入睡困難的情況。治療原則主要包括心理治療配合藥物，如服用阿普唑侖片、氟哌噻噸美利曲辛片、鹽酸帕羅西汀片等治療神經衰弱，幫助患者緩解緊張情緒帶來的不適，多參加體育鍛煉、旅游療養，也是緩解精神緊張的好方法。
處于緊張時，通常可以深呼吸，穩定情緒，前往安靜、舒適的環境中調節情緒，日常多注意心情愉悅。可以通過頭顱CT、顱腦核磁、腦電圖檢查等檢查明確病因后，在醫生的指導下進行針對性治療。
