通常香菇可以輔助補脾，但實際效果因人而異。
香菇是生活中比較常見的食物，可藥食兩用，含有蛋白質、膳食纖維、維生素、煙酸、鈣、磷、鐵等多種營養成分，具有補肝腎、健脾胃、益智安神、養血補氣等功效。因此，食用者進食香菇可以在一定程度上達到補脾的效果。但是，每個食用者的實際情況存在差異性，實際的補脾效果也可能存在一定的差異性。建議食用者進食香菇時應該適量，以免加重胃腸負擔，誘發腹脹、腹痛等不適癥狀，反而不利于機體健康。
此外，如果食用者進食香菇之后出現不良癥狀，則應該及時前往醫院就診檢查，并合理治療，如果香菇的補脾效果沒有達到預期，則可以在醫生的指導下服用人參歸脾丸、參苓白術丸等藥物。