干果嘌呤并不是特別高，適量食用通常不會導(dǎo)致尿酸水平異常升高，也不會導(dǎo)致痛風(fēng)急性發(fā)作。但在吃的時候要注意控制攝入量，否則可能不利于身體健康。
干果是日常比較常見的一種食物，通常包括腰果、核桃、松仁、杏子等，其中含有蛋白質(zhì)、維生素、脂肪等營養(yǎng)，但干果中的嘌呤含量并不是特別高。所以如果自身患有高尿酸血癥或者痛風(fēng)，可以適量食用，通常不會導(dǎo)致尿酸水平急劇升高，也不會導(dǎo)致痛風(fēng)急性發(fā)作。但不建議吃得過多，因?yàn)楦晒臒崃亢椭据^高，如果過量吃，并且未及時消耗，可能會導(dǎo)致脂肪堆積，造成肥胖等不良影響。
如果自身尿酸水平較高，在日常飲食上需要做出調(diào)整，可以適當(dāng)吃新鮮的水果、蔬菜，比如蘋果、香蕉、梨、芹菜等。但是盡量不要吃高嘌呤食物，比如動物內(nèi)臟、豆制品、海鮮等，否則有可能會導(dǎo)致嘌呤代謝異常，造成尿酸水平升高，會對身體健康造成較大影響。