柿子和棗子可以一起吃，二者沒(méi)有相克的成分，但是應(yīng)注意不可過(guò)量食用，以免引起胃部不適。
柿子味甘，性寒，含有豐富的果膠、維生素、有機(jī)酸等成分；棗味甘，性溫，青棗和冬棗性，富含多種維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、環(huán)磷酸腺苷等營(yíng)養(yǎng)成分。柿子和棗子中沒(méi)有相克的成分，適量食用有益于身體健康。
但是二者鞣酸和果膠成分含量均較高，鞣酸和果膠會(huì)在胃中形成結(jié)塊，不能消化。大量食用會(huì)產(chǎn)生腹痛、惡心、嘔吐、食欲不振等消化不良的問(wèn)題。