腰不好一般不能睡軟床，睡硬床比較好，可以起到保護(hù)腰椎部位的作用，睡軟床不利于腰部損傷的好轉(zhuǎn)，可能會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉拉扯比較嚴(yán)重，使得病情加重。具體如下：
腰不好可能是日常生活中經(jīng)常做劇烈的活動(dòng)，或者是沒有保持規(guī)范的姿勢(shì)，導(dǎo)致腰部肌肉、腰椎間盤等部位受到拉扯引起的，在病情發(fā)作階段可能會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛、腫脹等一系列不適的癥狀，甚至?xí)?dǎo)致腰部的生理曲度發(fā)生變化，此時(shí)需要睡硬床，避免睡軟床。睡硬床可以起到保護(hù)腰椎的作用，避免腰椎部位的結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，也避免腰部勞損加重，進(jìn)而減輕一定的腰部扭傷癥狀。如果在病情發(fā)作階段睡軟床，軟床無(wú)法對(duì)腰椎起到支撐的作用，無(wú)法保持正常的生理曲度，可能會(huì)加重腰扭傷的情況，不利于病變的好轉(zhuǎn)。
若是腰不好，同時(shí)出現(xiàn)了腰部疼痛、腫脹等癥狀，要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院接受物理治療，可以通過(guò)針灸、推拿、牽引治療的方式改善癥狀，治療后能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，進(jìn)而減輕一定的癥狀。若是疼痛的癥狀持續(xù)加重，也可以遵醫(yī)囑服用止痛類的藥物，比如布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林片、萘普生片等藥物緩解癥狀。