轉(zhuǎn)氨酶偏高通常是可以適量吃空心菜的。
轉(zhuǎn)氨酶是一類催化氨基酸與酮酸之間氨基轉(zhuǎn)移的酶，轉(zhuǎn)氨酶偏高主要與酗酒、發(fā)熱、肝炎等因素有關(guān)?？招牟酥泻胸S富的膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，轉(zhuǎn)氨酶偏高的人群一般是可以適量吃的，能夠補充機體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于提高抵抗力，促進新陳代謝，還可以增強腸道蠕動，幫助消化，改善消化不良。但由于空心菜屬于涼性蔬菜，通常不建議轉(zhuǎn)氨酶偏高的人群吃太多，以免刺激胃腸道，引起腹瀉，不利于機體健康。
日常生活中要注意合理飲食，還要調(diào)整作息，盡量早睡早起，不要熬夜，可以適量進行運動，有助于增強體質(zhì)。