有些人如果長時間飲用舒筋草，有一定的副作用，需要及時就醫進行治療。
伸筋草是辛辣的，所以不推薦懷孕的人服用，伸筋草的主要作用是舒筋活血，主要用于治療有出血傾向的患者，比如直腸出血、牙齦出血、月經過多等。
伸筋草性溫、枯燥、辛散，具有祛風除濕的功效，是一種深入肝臟的植物，在治療經脈方面有很好的療效。伸筋草主要用于治療因風寒濕引起的肌肉關節疼痛，從而引起的關節屈伸不良。伸筋草與獨活、桂枝、白芍、紅花等一起用于治療骨傷科，具有通經活絡、散寒除濕的功效。
陰虛火旺的患者，也就是手足心熱、潮熱盜汗、口干舌燥等，吃了伸筋草后，也有可能會使陰虛火旺的情況更加嚴重。