概述伸筋草又叫石松、過山龍，為石松科植物石松的全株。多分布于浙江、湖北等地。
伸筋草性溫，味苦、辛；歸肝、脾、腎經。具有祛風除濕、舒筋活絡的作用。
外觀伸筋草為多年生草本，長40-150cm。莖匍匐橫走，多分枝，直立枝高達30cm；枝分營養枝與孢子枝；營養枝多數分叉，密生小葉，小葉片針形，長3mm左右，先端有脫落的芒狀長尾；孢子枝在營養枝上2、3年后長出，長于營養枝，孢子葉稀疏，近三角形，黃綠色；孢子穗長在孢子枝先端，長可達2-5cm，孢子囊近腎形。
伸筋草植株圖
中藥伸筋草匍匐莖呈細圓柱形，略彎曲，其下有黃白色細根；直立莖為二叉狀分支。葉密生莖上，螺旋狀排列，皺縮彎曲，線形或針形，黃綠色至淡黃棕色，無毛，先端芒狀，全緣，已破碎。質柔軟，斷面皮部淺黃色，木部類白色。無臭，味淡。
伸筋草成藥圖
功效與作用伸筋草具有祛風除濕、舒筋活絡的作用，常與其它藥物配伍使用。
祛風除濕伸筋草性溫，味苦、辛；歸肝、脾經。可用于寒濕痹痛、痛風、水腫、風濕關節痛，以及風寒濕邪導致的肢體疼痛、麻痹等病癥。常與地錦、黃鱔藤根等配伍。
舒筋活絡伸筋草歸肝、腎經，可用于腰肌勞損、小兒麻痹癥后期、關節僵硬、跌打損傷等病癥。常與假葡萄、絲瓜絡、當歸、鵝不食草等藥材配伍。
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