一般情況下，孕中期的孕婦是可以適當吃一些烤紅薯的。
紅薯屬于粗糧，比較健康，含有蛋白質、淀粉、果膠、膳食纖維、氨基酸、維生素及多種礦物質，具有一定通便排毒、保護心血管、美容養顏的功效。孕中期的孕婦吃烤紅薯具有助消化、通便等作用，可以幫助孕婦預防或者緩解孕中期便秘的癥狀。建議盡量不要選擇烤糊或者半生不熟的烤紅薯，并適當吃一些即可，以免出現營養不均衡的情況。