冰美式即冰美式咖啡，早上喝冰美式咖啡有利尿、提神醒腦等好處，但不建議空腹或過量飲用，冷刺激胃腸容易引起腹部疼痛、腹脹等不適癥狀。
1、利尿：冰美式咖啡內含有一定量的水分、咖啡因等成分，在適量飲用的前提下，早上喝冰美式有利于機體補充水分，且含有的咖啡因還可具有一定利尿作用，可促進機體的排泄，有利于機體代謝廢物；
2、提神醒腦：冰美式咖啡內含有較多具有興奮神經作用的咖啡因，因此早上喝冰美式咖啡對機體有提神醒腦的好處，但不可飲用過多，以免引起機體過度興奮；
3、其他：咖啡因也可以刺激胃腸道分泌消化液，因此早上喝冰美式咖啡，可促進機體對營養物質的消化、吸收等好處。
但對于早上喝冰美式有促進減肥的好處，并沒有相關文獻足以支撐，想要減肥的人群應采取科學的方式進行，如適當增加運動量以及合理控制飲食等。建議在日常生活中按時休息、勞逸結合，不要過于勞累，從而利于機體的健康。