打羽毛球出現(xiàn)胳膊肘外側(cè)疼痛，可能與網(wǎng)球肘有關(guān)，也可能與肌肉拉傷、肘外傷、創(chuàng)傷性骨關(guān)節(jié)炎有關(guān)，需根據(jù)具體原因給予針對(duì)性處理。
1、網(wǎng)球肘：主要因前臂伸肌長期反復(fù)的牽拉引起的慢性撕拉傷導(dǎo)致，多見于網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球、擊劍運(yùn)動(dòng)員，或者前臂伸肌反復(fù)用力的工作者，主要表現(xiàn)為逐漸加重的肘外側(cè)疼痛，嚴(yán)重者可出現(xiàn)麻木、握物無力、按壓痛，影響日?；顒?dòng)功能。患者應(yīng)休息患肢，避免加重疼痛，運(yùn)動(dòng)員早期應(yīng)停止引起局部疼痛動(dòng)作的訓(xùn)練，如用力握拳、伸腕動(dòng)作等，也可使用彈性保護(hù)帶，患者通過冰敷緩解疼痛。
2、肌肉拉傷：如果在打羽毛球時(shí)動(dòng)作幅度非常大或者用力不當(dāng)?shù)?，都可?dǎo)致肌肉的急劇收縮或過度牽拉而引起損傷，臨床表現(xiàn)以局部疼痛、紅腫、淤青、肌肉痙攣或肌肉無力為主。建議此類患者需及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，并在傷后24小時(shí)內(nèi)冷敷，若疼痛難以忍受，也可遵醫(yī)囑應(yīng)用非甾體類抗炎藥可緩解疼痛，如布洛芬緩釋膠囊。
3、肘外傷：若在打羽毛球的過程中出現(xiàn)了碰撞、摔倒等，也可能會(huì)引起肘部外傷，如皮膚擦傷、肘關(guān)節(jié)脫位、肘部脫位等，都可引起肘部出現(xiàn)疼痛?；颊唔氃卺t(yī)生幫助下明確是否出現(xiàn)脫位、骨折，若沒有出現(xiàn)，可對(duì)擦傷部位進(jìn)行常規(guī)消毒、包扎，若出現(xiàn)了脫位、骨折等情況，需及時(shí)制動(dòng)患肢，并通過手法復(fù)位、外固定等方式進(jìn)行治療。
4、創(chuàng)傷性骨關(guān)節(jié)炎：在進(jìn)行羽毛球運(yùn)動(dòng)時(shí)，若肘關(guān)節(jié)超常范圍活動(dòng)，引起關(guān)節(jié)活動(dòng)的不合槽和應(yīng)力異常，可致肘部的韌帶、關(guān)節(jié)囊及軟骨損傷，久之出現(xiàn)關(guān)節(jié)軟骨變性，鷹嘴窩和尺骨鷹嘴骨質(zhì)增生，關(guān)節(jié)內(nèi)游離體，關(guān)節(jié)囊增厚和關(guān)節(jié)腔積液等?；颊呋紓?cè)肘關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，伸屈時(shí)痛，大多不能完全伸直。患者可在醫(yī)生的幫助下通過關(guān)節(jié)內(nèi)注射玻璃酸鈉注射液等藥物進(jìn)行治療，并早期行功能康復(fù)鍛煉，以避免肘關(guān)節(jié)僵硬。
建議此類患者前往醫(yī)院骨科就醫(yī)，通過觸診、X線檢查等，加護(hù)明確原因，在日常生活中應(yīng)注意加強(qiáng)對(duì)肘關(guān)節(jié)的保護(hù)，夏季應(yīng)避免長時(shí)間將患肘暴露在低溫房間，冬季注意保暖，盡量避免涼水刺激局部。
