蔓越莓果味飲并不能起到減肥的效果，但對減肥有一定的輔助作用。不建議單純作為減肥的方法來喝蔓越莓果味飲，要掌握正確且健康的方法來減肥。
蔓越莓果味飲的原材料是蔓越莓，屬于一種水果，當中的營養價值比較高，如碳水化合物、維生素、膳食纖維等。單純喝蔓越莓果味飲并沒有燃燒熱量的作用，也沒有分解脂肪的作用，所以喝蔓越莓果味飲不能減肥。但喝了之后可以增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入，還可加快腸胃道蠕動，從而達到輔助減肥的效果。
如果個人體型發胖比較嚴重，而且體內脂肪堆積比較多，需要選擇其他方式來改善。需要長時間合理飲食，并且可多參加有氧鍛煉，包括長跑、游泳、騎單車等。減肥期間不建議長時間久坐，否則會導致體內脂肪過多堆積。