通常情況下，過年吃多寶魚好，但是要注意適量，以免出現不良反應。具體分析如下：
多寶魚含有豐富的脂肪酸、蛋白質、維生素、鈣、鐵、鎂、磷、鉀等營養物質，具有潤膚美容、補腎健腦、助陽提神等功效，適量吃可以促進新陳代謝，維持身體所需要的能量，一般適合小孩和中老年人吃，有利于促進智力發育，改善記憶力。需要注意的是，多寶魚含有豐富的蛋白質，過量吃容易造成消化不良，出現腹痛、腹瀉、頭暈等癥狀。所以，過年吃多寶魚好，但是要注意適量。
注意多寶魚一定要煮熟之后再吃，以免感染寄生蟲，出現不良反應。