腸胃不好一般可以適量喝銀耳羹，具體分析如下。
銀耳羹通常是以銀耳、蓮子為主料制作的食物，含有豐富的維生素、蛋白質等成分腸胃不好的患者，適量喝銀耳羹可以補充身體所需營養，還可以增強人體免疫力。通常腸胃不好的患者，胃腸道蠕動較慢，可能有便秘的現象，銀耳羹含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動，幫助患者排便。但不建議大量食用，銀耳羹中含有膠質，不易消化，大量吃可能加重胃腸負擔，導致胃脹、惡心等不適癥狀。腸胃不好時應及時前往醫院明確病因，如果不是疾病導致的，日常要注意規律飲食，多吃清淡的食物。如果是胃炎等疾病導致的，建議在醫生指導下使用奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片等藥物進行治療。
日常可以適量進行戶外活動，增強體質，不要熬夜或過度勞累。