脹氣一般指胃腸脹氣，胃腸脹氣一般喝白粥和小米粥都好。
胃腸脹氣是由于胃腸道出現了功能性紊亂或者器質性病變導致出現胃脹和腹脹的現象，一般需要進食清淡易消化的食物，如白粥、小米粥、細掛面、爛面條、藕粉、蒸蛋羹等。
胃腸脹氣的主要臨床表現是早飽且伴頻繁地噯氣、餐后出現飽脹感、上腹部脹痛或有灼熱感以及惡心、食欲匱乏等癥狀。根據不同的病因，病程的進展以及部位的不同，患者的癥狀也不同，可有上述一種或多種情況出現。
出現不適，建議及時前往正規專業醫院進行就診，在專業醫師的指導下進行系統的治療，切忌私下自行診治，避免延誤最佳治療時機，以致延誤病情。