扁蕓豆不熟一般是會中毒的。
扁蕓豆中含有的毒素主要是豆素和皂苷,這兩種毒素有破壞紅細胞的溶血素,對黏膜有強烈的刺激性,如果不經過高溫加熱,直接進入體內,就會刺激胃腸道黏膜,引起嘔吐、腹痛、腹瀉等中毒反應。制作扁蕓豆的菜肴時,一定要在100℃以上持續加熱,才能有效破壞毒素。如果食用扁蕓豆后出現上述不適反應,要及時前往醫院就診,在醫生指導下積極就診。
日常要注意合理飲食,吃烹飪熟透的食物,飲食要以清淡為主,不要吃辛辣、油膩的食物,比如火鍋、炸雞、肥肉等。

龔新宇 副主任醫師內科
三級甲等中日友好醫院
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