通常情況下,菠蘿煮熟了還有營養(yǎng)。具體情況分析如下:
菠蘿是鳳梨科鳳梨屬植物,是比較常見的一種水果,含有豐富的維生素C、維生素A、膳食纖維等人體所需的營養(yǎng)成分,將菠蘿煮熟了一般會因為高溫導致部分營養(yǎng)流失,但是菠蘿煮熟了還有營養(yǎng),是可以食用的。
菠蘿煮熟了一般比較容易被人體消化和吸收,不會因為增加胃腸道的負擔導致食用者出現(xiàn)嘔吐、反胃、腹瀉等胃腸道不適癥狀,此外還會減輕菠蘿朊酶所導致的嘴唇麻木、全身發(fā)癢等過敏癥狀。

榮瑩 副主任醫(yī)師營養(yǎng)科
三級甲等山東省立醫(yī)院
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