通常來說,巴旦木的酥殼不能吃。具體分析如下:
巴旦木是一種堅(jiān)果,如果是炒制過的巴旦木,外殼一般比較酥脆,但是,巴旦木的酥殼通常只含有少量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),比如粗纖維、鈉等,一般只能為人體提高少量的營(yíng)養(yǎng),食用價(jià)值比較低。而且由于巴旦木的酥殼含有大量的粗纖維,比較難以消化,可能會(huì)給胃腸造成負(fù)擔(dān),若是過量食用,還可能會(huì)造成腸胃不適,引起腹痛、腹脹、消化不良等不良反應(yīng),如果長(zhǎng)期過量食用,甚至可能會(huì)造成腸梗阻。因此,通常來說,巴旦木的酥殼不能吃。
