跑完步腰左側(cè)疼痛可能是岔氣、肌肉拉傷等原因引起的，需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行相應(yīng)的處理，具體分析如下：
1.岔氣：跑完步腰左側(cè)疼痛可能是岔氣引起的，還可能表現(xiàn)為腹部疼痛、呼吸困難等，患者可以采用局部熱敷、及時(shí)調(diào)整呼吸、手臂抬高拉伸等方式來緩解。
2.肌肉拉傷：跑完步腰左側(cè)疼痛可能是肌肉拉傷引起的，還可能表現(xiàn)為肌肉僵硬、酸痛等，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用活血通脈膠囊、布洛芬緩釋片等藥物進(jìn)行治療。
治療期間，患者要注意多休息，適量吃新鮮的蔬菜和水果，堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，有利于身體恢復(fù)。