身上一塊一塊的疙瘩還癢一般和接觸性皮炎、蕁麻疹、濕疹、蟲咬皮炎、帶狀皰疹等原因有關，建議及時就醫檢查了解具體情況。
1.接觸性皮炎：若皮膚較敏感，接觸某些物質后可能引起接觸性皮炎，表現為瘙癢和小疙瘩。可在醫生指導下使用復方地塞米松乳膏、鹽酸西替利嗪片等藥物治療。
2.蕁麻疹：是一種出現在皮膚表面的水腫反應，可能由多種過敏原引起，如外界花粉、化學物質、動物皮毛、食物、紫外線照射等。皮膚表面會出現大小不等的團塊隆起，可能是鮮紅色或蒼白色，并伴有明顯的瘙癢感。可遵醫囑使用抗過敏藥物，如鹽酸左西替利嗪片、氯雷他定片等，以緩解癥狀。同時，應積極尋找并避免過敏原。
3.濕疹：濕疹是由多種因素引起的過敏性炎癥反應，可能與過敏、遺傳因素、空氣干燥、精神因素等有關。身體多個部位可能出現多形性皮損，伴有劇烈的瘙癢感。可在局部涂抹復方醋酸地塞米松乳膏、尿素軟膏等藥物緩解癥狀。若癥狀嚴重，還需口服抗過敏藥物，如氯雷他定片等。
4.蟲咬皮炎：由于蚊蟲叮咬導致蚊蟲的毒素或分泌物進入血液，使皮膚受到刺激。通常表現為紅腫、丘疹、皮膚發癢等癥狀。可使用丙酸氟替卡松乳膏、復方樟腦乳膏等藥物緩解癥狀。日常應搞好環境衛生，去室外特別是蚊蟲較多的地方時，應做好防護措施。
5.帶狀皰疹：當自身抵抗力下降時，之前感染的水痘-帶狀皰疹病毒可能被重新激活，并沿著感覺神經纖維傳播，誘發帶狀皰疹。可在醫生指導下使用阿昔洛韋片、復合維生素B片等藥物改善。
注意保持皮膚清潔、避免過敏原、穿著寬松柔軟的衣物等，也有助于預防和緩解相關癥狀。